リセットここち HARD（ハード）

おでこの生え際部分を、リセットここちをしっかりと当てて、５回ほどゆっくりと円を描くようにマッサージ。中心から外側にリセットここちをあてる場所を少しずつずらしてマッサージしていきます。

こめかみ部分を、リセットここちをしっかりと当てて、５回ほどゆっくりと円を描くようにマッサージ。こめかみから耳の上までリセットここちをあてる場所を少しずつずらしてマッサージしていきます。

後頭部の頭の付け根の少しくぼんでいる部分に、リセットここちを手のひらで下から押し当てるようにあてて、５回ほどゆっくりと円を描くようにマッサージ。中心から外側にリセットここちをあてる場所を少しずつずらしてマッサージしていきます。

頭頂部を、リセットここちをしっかりと当てて、５回ほどゆっくりと円を描くようにマッサージ。前後にリセットここちをあてる場所を少しずつずらしてマッサージしていきます。

シャンプーを手に取り、髪をよく泡立ててからリセットここちを使います。つむじ方向へ下から上へと、ジグザグに動かしながらマッサージしていきます。前頭部、側頭部、後頭部と頭を一周するように、まんべんなくケアしていきます。